مطبخ سما
صينية اللحم بالخضار للرجيم
راديو وتلفزيون سما صينية اللحم بالخضار للرجيم ... تُعد صينية اللحم بالخضار للرجيم خياراً مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائي…
مطبخ سما
صحه
دراسة تكشف المدة المثالية لتقليل خطر السكري ,, كم ساعة يجب أن تنام؟..
راديو وتلفزيون سما كشفت دراسة علمية واسعة أن النوم لمدة 7 ساعات و18 دقيقة يومياً قد يكون المدة المثالية للمساعدة في تقلي…
اخبار محليه
مقتل الشاب محمد عبد أبو البصل متأثرا بجراحه إثر تعرضه لجريمة إطلاق نار أمس الجمعة في طمرة
راديو وتلفزيون سماكان الشاب قد أُصيب بجراح بالغة جرّاء جريمة إطلاق نار وقعت في مدينة طمرة، حيث نُقل بحالة حرجة إلى مستشف…
اخبار محليه
مقتل رجل (57 عاما) بجريمة إطلاق نار في الناصرة
راديو وتلفزيون سما قال المسعف إن الطواقم الطبية أجرت الفحوصات الأولية للمصاب، إلا أن جروحه كانت بالغة وخطيرة جدًا، ما اض…
اخبار رياضية
الأهلي يضرب الاتحاد بثلاثية ويعتلي صدارة الدوري السعودي مؤقتاً
راديو وتلفزيون سما سجل إيفان توني ورياض محرز وفراس البريكان في فوز الأهلي 3-1 على ضيفه الاتحاد في قمة جدة يوم أمس الجمعة…
منوعات
حركات بسيطة تساعد على حرق السعرات الحرارية في رمضان
راديو وتلفزيون سما مع حلول شهر رمضان المبارك تتغيّر عاداتنا اليومية خاصة فترة المساء، سماء في مواعيد الطعام أو مستوى الن…
اخبار رياضية
موناكو يسقط باريس سان جيرمان بثلاثية في الدوري الفرنسي ويشعل صراع الصدارة
راديو وتلفزيون سماتلقى فريق باريس سان جيرمان خسارة مفاجئة أمام ضيفه موناكو بنتيجة 3-1، في المباراة التي جمعتهما مساء الج…
تكنولوجيا
( نتفليكس ) تستحوذ على شركة ذكاء اصطناعي
راديو وتلفزيون سما يأتي إعلان الصفقة بعد أسبوع واحد من انسحاب "نتفليكس" من محاولة الاستحواذ على استوديوهات وخدمات البث ا…
أخبار عالمية
الرئيس الايراني: وافقنا على وقف الهجمات على دول الجوار
راديو وتلفزيون سما أعلن الرئيس الإيراني، مسعود بزشكيان، اليوم السبت، أن مجلس القيادة المؤقت وافق على عدم شن هجمات على دو…
فن
ياسمين عبد العزيز تدخل معركة الأعلى مشاهدة.. ومحمد سامي: أين كنت
راديو وتلفزيون سما مازالت معركة "الأعلى مشاهدة" في موسم الدراما الرمضاني مستمرة، بعد أن قررت ياسمين عبد العزيز الدخول في…
صحه
غذاء ذهبي لحماية القلب وتعزيز الصحة , السلمون على رأس القائمة..
راديو وتلفزيون سما.يُعد السلمون من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب، وتشير دراسات غذائية إلى أن تناول…
اخبار محليه
وسط غياب الملاجئ رعب الشظايا يُخيّم على البلدات العربية بالداخل المحتل
راديو وتلفزيون سماتتصاعد حالة الطوارئ والتوتر في مختلف البلدات العربية داخل أراضي الـ48، في ظل استمرار الحرب والمخاوف ال…